Guía Rapha para ciclismo en climas cálidos - Hombre
Días largos y rutas sin prisas, tiempo cálido y grandes sonrisas, ir en bici es un auténtico placer en los meses de verano. Para ayudarte a sacar el máximo partido de la mejor estación para el ciclismo, hemos elaborado una guía de rutas con tiempo caluroso, con consejos de los profesionales para mantenerse fresco.
No olvides estos detalles…
Opta siempre por tejidos ligeros y transpirables para favorecer la circulación del aire, y mantente alejado de los colores oscuros que absorben el calor siempre que sea posible.
Una capa base puede alejar la humedad de tu cuerpo más rápidamente, ayudándote a mantenerte fresco en todas las condiciones, excepto en las más calurosas.
Como las rutas con tiempo caluroso suelen empezar por la mañana temprano para evitar el calor del día, es importante prepararse con antelación, lo que incluye prehidratarse la noche anterior con electrolitos y un consumo extra de agua.
Crítica para todo, desde el alto rendimiento hasta la regulación de la temperatura, una hidratación adecuada es quizá el principio más importante en tu lucha por mantenerte fresco. Llevar un bidón adicional con hielo te ayudará a mantenerte fresco y te permitirá tener agua de sobra para echártela por la cabeza.
Ligero y luminoso
Desde la camiseta técnica superligera Explore hasta nuestros maillots Pro Team Lightweight preparados para la competición, todos nuestros maillots y camisetas de verano están hechos con tejidos ligeros y transpirables que expulsan el sudor de la piel para regular la temperatura corporal cuando aprieta el calor.
"Para el calor extremo, el maillot Pro Team Lightweight hace una gran diferencia. Definitivamente puedes sentir el aire moviéndose a través de él mejor que con cualquier otro maillot". - KEEGAN SWENSON, PRO MTB Y GRAVEL
Tops ligeros
Un maillot ligero y transpirable, esencial para el ciclismo diario en climas cálidos.
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Una camiseta versátil para cualquier aventura al aire libre en condiciones calurosas, fabricada con tejido ligero y permeable al aire para una excelente evacuación y transpirabilidad, además de un tratamiento antibacteriano permanente de zinc para mayor frescura.
Comprar ahoraConstruir desde la base
A pesar de que sigue habiendo debate sobre si llevar una camiseta interior ayuda a refrescarte en cualquier ruta menos las más calurosas, nosotros te reocmendamos que lleves una. Para un ajuste aerodinámico, ve sin mangas. Para una mayor cobertura, opta por una capa base de manga corta y combínala con pantallas para los brazos para una cobertura extra.
"Una capa base es mi clave para pasar con éxito un día de ciclismo en el calor y la humedad de Tailandia. Al expulsar el sudor de mi cuerpo, me mantiene fresca todo el día". - MUZCALI, EMBAJADORA RAPHA
Summer Base Layer
Ligera y transpirable, expulsa el sudor del cuerpo para ayudar a regular la temperatura.
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Transpirabilidad y evacuación de la humedad excepcionales para el ciclismo y las carreras durante todo el año.
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Manguitos ligeros diseñados para proteger tus brazos en rutas soleadas o para evitar el frío de los descensos en verano.
Comprar ahoraProtege tus ojos
El sol brillante crea sombras profundas. La tecnología de lentes de mejora del contraste de nuestra gama de gafas se adapta rápidamente a los cambios en las condiciones lumínicas, permitiéndote pedalear con confianza tanto a plena luz del sol como los oscuros túneles de montaña y todo lo que hay entre medias.
"La reducción del calor es el nombre del juego, cuando estoy en ruta intento salir antes del pico de calor del día, bebo una botella extra de agua y todo lo que bebo tiene más sal/electrolitos. Cuando estoy compitiendo, me prehidrato la noche anterior como una loca, con sal, electrolitos y planifico un consumo extra de agua". - SARAH STURM, PRO MTB & GRAVEL
Gafas
Mantente hidratado
A parte de los sofocos, la otra consideración en las rutas de verano es mantener una buena hidratación. Los bidones Rapha están disponibles en dos tamaños e incorporan un tapón sin fugas y fácil de usar para acceder a ellos rápidamente al tomar una bebida.
"Si hace calor durante una carrera, intento mantenerme fresco con agua fría y muchos electrolitos. Echarme agua fría por encima y mantenerme con hielo en la espalda suele mantenerme lo bastante fresco por mucho calor que haga". - NEILSON POWLESS, EF EDUCATION–EASYPOST
Bidones
Un bidónde 750ml libre de sabores y con agarre ergonómico para hidratarse en la bici.
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Un bidón de 625ml libre de sabores y con agarre ergonómico para hidratarse en la bici.
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